España cuenta con una amplia red de playas y zonas de baño en las Comunidades interiores, donde podemos encontrar toda una variedad de embalses, ríos y lagunas aptos para darse un chapuzón. Son las playas de agua dulce o continentales de nuestro país, una buena alternativa a las playas marítimas para aquéllos viajeros y turistas que buscan una oferta distinta y alternativa al tradicional y masificado turismo de verano de la costa española.
Quien quiera disfrutar del turismo rural, de la naturaleza y de parajes tranquilos de una extraordinaria belleza, sin renunciar a la toalla, el sol y un buen baño refrescante, encontrará una amplia oferta de espacios habilitados y controlados para tal fin. Para ello, contamos con el Sistema de Información Nacional de Aguas de Baño o NÁYADE, que recoge datos actualizados tanto sobre las características de las playas marítimas como de las continentales de España y la calidad de sus aguas para el baño.
Aunque son numerosas las provincias españolas de interior –en total, 27–, dado que algunas se encuentran en Comunidades Autónomas con costa y se encuentran próximas al mar, hemos seleccionado aquí las zonas aptas para el baño de las autonomías interiores que no tienen acceso al mar: Castilla La-Mancha, Castilla y León, Madrid, Extremadura, La Rioja, Navarra, Aragón. Castilla La-Mancha, con 35, y Castilla y León, con 28, son las Comunidades con más playas continentales.
A continuación presentamos todas las zonas de baño de las Comunidades Autónomas de interior de España controladas oficialmente en 2012 por el Sistema de Información Nacional de Aguas de Baño del Ministerio de Sanidad:
Castilla La-Mancha
| EMBALSE ALCORLO TOBA (LA) | |
| EMBALSE BUENDIA BUENDÍA | |
| EMBALSE CAZALEGAS CAZALEGAS | |
| EMBALSE ENTREPEÑAS ALOCÉN | |
| EMBALSE ENTREPEÑAS ALOCÉN 02 | |
| EMBALSE ENTREPEÑAS DURÓN | |
| EMBALSE LA TOBA CUENCA | |
| EMBALSE PALMACES PÁLMACES DE JADRAQUE | |
| EMBALSE ROSARITO OROPESA | |
| LAGUNA DEL REY RUIDERA | |
| LAGUNA EL TOBAR BETETA | |
| LAGUNA ENTRELAGOS RUIDERA | |
| LAGUNA LA COLGADA OSSA DE MONTIEL | |
| LAGUNA LA MORENILLA RUIDERA | |
| LAGUNA LA REDONDILLA OSSA DE MONTIEL | |
| LAGUNA LA SALVADORA OSSA DE MONTIEL | |
| LAGUNA LA TOMILLA OSSA DE MONTIEL | |
| LAGUNA SAN PEDRA OSSA DE MONTIEL 02 | |
| LAGUNA SAN PEDRA OSSA DE MONTIEL 03 | |
| LAGUNA SANTO MORCILLO OSSA DE MONTIEL | |
| LAGUNA VILLAFRANCA VILLAFRANCA DE LOS CABALLEROS 02 | |
| LAGUNA VILLAFRANCA VILLAFRANCA DE LOS CABALLEROS 03 | |
| LAGUNA VILLAFRANCA VILLAFRANCA DE LOS CABALLEROS 04 | |
| PANTANO EMBALSE CARBONERAS BRAZATORTAS | |
| RÍO ALBERCHE ESCALONA | |
| RÍO BULLAQUE PIEDRABUENA 02 | |
| RÍO BULLAQUE PIEDRABUENA 03 | |
| RÍO BULLAQUE PIEDRABUENA 04 | |
| RÍO CUERVO SANTA MARÍA DEL VAL | |
| RÍO GUADIELA ALBENDEA | |
| RÍO JUCAR ALCALÁ DEL JÚCAR | |
| RÍO JUCAR CUENCA 02 | |
| RÍO JUCAR CUENCA 03 | |
| RÍO TAJO TRILLO | |
| RÍO TAJO ZAOREJAS |
Castilla y León
| ARROYO CIMORRO NAVALACRUZ | |
| EMBALSE AGUILAR DE CAMPOO AGUILAR DE CAMPOO | |
| EMBALSE CUERDA DEL POZO CIDONES | |
| EMBALSE CUERDA DEL POZO SORIA | |
| EMBALSE CUERDA DEL POZO VINUESA | |
| EMBALSE DE RUESGA CERVERA DE PISUERGA | |
| EMBALSE EBRO ARIJA | |
| EMBALSE LINARES DEL ARROYO MADERUELO | |
| EMBALSE RICOBAYO MUELAS DEL PAN | |
| EMBALSE VALPARAISO VILLARDECIERVOS | |
| GARGANTA DE LOS CABALLEROS NAVALONGUILLA | |
| GARGANTA RÍO TIETAR GAVILANES | |
| LAGO CARUCEDO CARUCEDO | |
| LAGO SANABRIA GALENDE | |
| RÍO ARLANZON BURGOS | |
| RÍO BOEZA IGÜEÑA | |
| RÍO CANTOS HORNILLO (EL) 02 | |
| RÍO DEL ARENAL ARENAS DE SAN PEDRO | |
| RÍO DUERO SAN ESTEBAN DE GORMAZ | |
| RÍO ORBIGO CIMANES DEL TEJAR 02 | |
| RÍO ORBIGO LLAMAS DE LA RIBERA | |
| RÍO ORBIGO LLAMAS DE LA RIBERA 02 | |
| RÍO PELAYO ARENAS DE SAN PEDRO | |
| RÍO PISUERGA VALLADOLID | |
| RÍO TERA BURGANES DE VALVERDE | |
| RÍO TERA CAMARZANA DE TERA | |
| RÍO TORMES HORCAJADA (LA) | |
| RÍO TORMES PUENTE DEL CONGOSTO |
Extremadura
| EMBALSE GARCIA DE SOLA /PUERTO PEÑA HERRERA DEL DUQUE | |
| EMBALSE GARCIA DE SOLA /PUERTO PEÑA TALARRUBIAS | |
| EMBALSE ORELLANA ORELLANA LA VIEJA | |
| EMBALSE ROMANO PROSERPINA MÉRIDA | |
| GARGANTA DE ALARDOS MADRIGAL DE LA VERA | |
| GARGANTA DE CUARTOS LOSAR DE LA VERA | |
| GARGANTA DE JARANDA JARANDILLA DE LA VERA | |
| GARGANTA PEDRO CHATE JARAÍZ DE LA VERA | |
| RÍO GUADIANA MEDELLÍN | |
| RÍO JERTE PLASENCIA | |
| RIVERA DE ACEBO ACEBO | |
| RIVERA DE ACEBO ACEBO 02 | |
| RIVERA DE GATA MORALEJA |
Aragón
| EMBALSE BUBAL BIESCAS 02 | |
| EMBALSE E. ARQUILLO DE SAN B TERUEL | |
| EMBALSE JOAQUIN COSTA PUEBLA DE CASTRO (LA) | |
| EMBALSE LANUZA SALLENT DE GÁLLEGO | |
| EMBALSE VALBONA VALBONA | |
| RÍO ALCANADRE BIERGE | |
| RÍO ARA BOLTAÑA | |
| RÍO ARBA DE LUESIA LUESIA | |
| RÍO BERGANTES AGUAVIVA | |
| RÍO CINCA PUÉRTOLAS | |
| RÍO MATARRAÑA BECEITE | |
| RÍO SUBORDAN VALLE DE HECHO | |
| RÍO VELLOS PUÉRTOLAS |
Navarra
| BALSA DE LA MOREA BERIÁIN | |
| BALSA EL PULGUER TUDELA | |
| BARRANCO DE LA FOZ DE BENASA NAVASCUÉS | |
| EMBALSE ALLOZ GUESÁLAZ | |
| MANANTIAL AGUA SALADA ESTELLA/LIZARRA | |
| RÍO ANDUÑA OCHAGAVÍA | |
| RÍO ARAGON CARCASTILLO | |
| RÍO ESCA BURGUI/BURGI | |
| RÍO UREDERRA AMÉSCOA BAJA | |
| RÍO UZTARROZ UZTÁRROZ/UZTARROZE |
Madrid
| EMBALSE SAN JUAN SAN MARTÍN DE VALDEIGLESIAS | |
| RÍO ALBERCHE ALDEA DEL FRESNO | |
| RÍO LOZOYA RASCAFRÍA | |
| RÍO MANZANARES MANZANARES EL REAL | |
| RÍO TAJO ESTREMERA |
La Rioja
| EMBALSE GONZÁLEZ-LACASA ORTIGOSA DE CAMEROS |
Fotografía | Turismo Castilla La-Mancha en Facebook.